主持人的话：工作做不完，熬夜解决。近日，一项针对500名应届大学毕业生的时间管理测试显示多数大学生有熬夜习惯，往往没做什么事却不知不觉过了十二点。 　　事实上，除了大学生，很多上班族也有熬夜的习惯。“十点钟，夜生活才刚开始”成为不少都市人的口号，熬夜似乎已成为现代人的一种时髦病。你意识到熬夜是一种都市时髦病吗？你想过要改变自己的这种生活方式吗？ 　　熬夜，戒了要生病 　　□赵飞28岁软件工程师 　　熬夜当然…

职业观就是择业者对职业的认识、态度、观点，如对职业评价、择业方向等的认识，是择业者选择职业的指导思想。 职业观是人生观的一部分。正确的人生观决定正确的职业观。劳动力市场上，每个择业者都是自觉不自觉地以一种就业观指导自己选择职业。由于人们生活、学习环境不同，外界如老师、家长对职业的认识不同，社会择业指导水平的不同等，都影响着择业者，特别是刚从学校毕业第一次走向劳动力市场的择业者，形成不同的职业观。如…

那些穿着西服、打着领带，夹着笔记本电脑，出入高大气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的目光，殊不知一种新型的都市疾病正在侵蚀着这些“精英”们的身体。这种新型的都市疾病在国外被称为“白领职业病”或“办公室综合征”。与过去那些诸如矽肺病等特殊行业典型的职业病完全不同，这类在数码时代出现的疾病已经不能再用传统的职业病医学理论来解释了。 国外对“白领职业病”的研究开展得比较早，已取得一些成果。我国还没有把“…

每经记者 罗伦 发自上海 　　4月初，普华永道员工潘洁因病突然去世。尽管普华永道否认她为“过劳死”，但悲剧的上演再度引发人们对这一话题的关注。是什么让潘洁们年纪轻轻就倒在工作上？企业和法律如何才能给予他们保障？www.xtzrc.cn　　事件回放www.xtzrc.cn　　加班族频现猝死事件www.xtzrc.cn　　4月中旬不寻常的燥热，让上海普华永道办公室里的空气沉闷异常。每年年底到次年四五月份，是企业推出整年度财政审计报告的高峰期，…

　　有句话说：职场如战场。在面临整体经济环境变差，及SARS肆虐的双重不利条件影响下，不论是初出道的社会新鲜人，或是要转换跑道的朋友，想在就业市场中，很快地找到理想的工作，除了必要的专业技能外，在面试时能加强自己的外在形象，充分掌握成功的第一眼是很有必要的。所谓外在形象不外乎服装、造型及化妆。不少人以为只有去沙龙馆照相或是拍婚纱照的时候，才会需要造型，殊不知找到自己的型，再针对不同的场合适切地搭配…

职场也有13条军规，你绝对不能视而不见。 　 1.当一回出头鸟 　 出头鸟很有可能被打中，子弹打在鸟身上一定是悲惨的喋血事件。而打在你身上，就未必那么痛了。可是记住，不管你干的出不出彩，你的内心一定是大大地扩张了一次，这是你日后伸缩的定力。没有这一次，你是不会记住荣耀和痛苦是相伴相生的。 　 2.低姿态进入 　 安妮跳槽进了某大公司高级管理层时，凭她的资历，她太有资本张狂。但是她没有这样做，而是进行了近两个月的…

章凡洁，现供职于中关村某软件公司，计算机专业本科毕业。她介绍说，毕业后曾在一家网络公司从事网络管理工作。一开始很顺利，但不久其职位被刚来的一位拥有认证网络管理员资格的研究生“戗”走，她便降成了一名普通的计算机操作员。只因少了一本证书就不被重用，一怒之下她辞去了工作。之后连考了几个证书，据她介绍，这些证书在她日后找工作的过程中功不可没。　　　　什么情况下该充电　　　　一、当工作中缺乏专业知识时　　　…

肌型颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过度劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血淤滞。上班族的颈椎病绝非一日之寒导致的，属于慢性疾病，在治疗方面也不可能一蹴而就，我们首先需要了解一下为何白领容易患颈椎病。 　　白领易患颈椎病与工作有关http://www.xtzrc.cn　　从事文字工作的白领比较多，如记者、办公室人员、职员、打字员，特别是长期用电脑的人员，长期需要伏案工作。所以在白领中颈椎病发病率较高且大都比较年轻，甚…

在职场上混迹久了，曾经历过诸多上司，按大类划分，就两类：男的和女的。虽然男女上司在管理套路上大同小异，究其实质也基本上属于恩威并重，软硬兼施。但男女毕竟有别，女性情感犹如绚丽彩虹，细腻且又多彩，从中折射及展露出的万种风情尤其令人回味。 　　最爱的是那种以柔克刚的女上司，当年就曾有幸遇见那么一位。她安排部属与其出差。我极不想去，便编造了各种理由予以推托，而且态度还很不端正。如果遇上男上司早就劈头盖脸地…

HELEN最近好郁闷，跟她同时进公司的男同事们差不多都已经做到部门主管了，而她还是在一个小职员的位子上摸爬滚打。其实她的能力并不比他们差。在上一次的晋升中原来的同事又一次变成了自己的顶头上司，于是HELEN萌生了去意。 灯塔职业心理咨询师事务所：大家可能很熟悉这种案例，女性在职场上很多时候会受到歧视。从找工作的一开始，多数用人单位就对女性提出的要求非常高，处在相同水平上，公司可能就要男性了。女性必须…